精神科クリニックを選ぶときは、「コンビニ精神科（流れ作業のような診察）」にならないかを見極めるポイントがあります。日本でよく言われるチェックポイントをまとめます。
① 初診の診察時間
良い可能性が高い
- 初診：30〜60分くらい
- 症状・生活・仕事・睡眠などを細かく聞く
コンビニ型の可能性
- 初診でも5〜10分
- すぐ薬の話だけになる
② 薬の出し方
良い可能性が高い
- 薬の説明がある
- 少量から開始
- 副作用の説明あり
コンビニ型
- いきなり多種類処方
- 説明ほぼなし
- 毎回同じ処方
③ 話を聞く姿勢
良い可能性
- 症状の背景（仕事・家庭など）を聞く
- 質問が多い
- メモを取りながら診察
コンビニ型
- 患者の話を途中で止める
- PCだけ見ている
- 診察3分で終了
④ 治療の選択肢
良いクリニックは
- 薬
- 生活改善
- カウンセリング
- 心理検査
など複数の治療方法を説明します。
⑤ 口コミの見方
口コミで特に見るべき言葉
良い口コミ
- 「よく話を聞いてくれる」
- 「説明が丁寧」
- 「薬を無理に出さない」
注意口コミ
- 「3分診療」
- 「薬だけ出される」
- 「流れ作業」
💡 ただし重要なこと
日本の精神科は
患者数が多く、再診は10分くらいが普通です。
なので
- 初診は長め
- 再診は短め
というクリニックは普通です。
