不安障害
うつ病
不眠症
社交不安障害
適応障害


睡眠障害には、寝つきの悪さ(入眠障害)、夜中の目覚め(中途覚醒)、早朝覚醒、熟眠感の欠如など様々なタイプがあります。日中の眠気や生活への支障があれば、改善への取り組みをおすすめします。
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