セルフチェック

セルフチェックの使い方

上から気になる項目をお選びください。設問は過去2週間の状態を目安に、最も近い選択肢をお答えいただく形式です。回答が終わると合計点と判定の目安、簡単なアドバイスが表示され、必要に応じてPDFで保存することもできます。

所要時間

各セルフチェックにつき約2分（全10〜12問）

採点方法

各設問0〜3点の合計（最大30〜36点）。点数帯に応じて目安をお伝えします。

プライバシー

お答えいただいた内容は記録・保存されません。当院を含めどこにも送られませんので、安心してご利用ください。

ご注意

このセルフチェックは医学的診断ではありません。気になる症状が続く場合は医療機関への受診をご検討ください。

こんな時にご活用ください

• 最近の体調や気持ちの変化が気になっている方
• 受診すべきか迷っている方（受診目安の参考にどうぞ）
• ご家族・ご友人の様子が気になり、状況を整理したい方
• 症状を医師に伝える前に、状態をまとめておきたい方（PDF保存可）