横浜駅の不眠症・睡眠障害外来

「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めて眠れない」といった睡眠のお悩みは、ストレスや不安、うつなどの心の状態と深く関係していることがあります。あおぞらクリニック横浜院では、精神科として、薬物療法と睡眠衛生指導をあわせて、睡眠の問題と背景にあるご事情の両方を丁寧に見立てます。横浜駅から徒歩5分、土曜日も診察しています。

こんなお悩みはありませんか

これらの症状が2週間以上続いている場合や、日中の集中力低下・倦怠感を感じている場合は、一度ご相談ください。「眠れないだけ」と思っていた症状の背景に、治療が必要なご状態が隠れていることもあります。

あおぞらクリニックの不眠症診療の特徴

不眠症と他の睡眠障害の違い

「眠れない」と一口に言っても、原因や対応する診療科はさまざまです。下表は代表的な睡眠障害と当院での対応可否です。

不眠の背景にある疾患（精神科ならではの見立て）

不眠を主訴に受診される方の多くは、ストレスや心の不調が背景にあります。当院では、不眠そのものへの対処だけでなく、原因となる疾患の有無まで丁寧に診ていきます。

• うつ病：早朝覚醒や熟眠障害が典型的な症状として現れます。不眠単独への対処では改善が難しいため、原因治療が必要です。
• 不安障害・パニック障害：入眠困難や中途覚醒が見られ、日中の不安症状とセットで治療を行います。
• 適応障害：仕事や人間関係のストレスが原因の不眠。環境調整を含めた見立てを行います。
• ADHD：概日リズムの乱れによる入眠困難が生じることがあります。

当院の治療アプローチ

受診の目安

• 眠れない状態が2週間以上続いている
• 日中の集中力低下や倦怠感を感じる
• 市販の睡眠改善薬を試したが効かない、効果が続かない
• 気分の落ち込みや不安を同時に感じる
• 仕事・学業・家事への支障が出ている

よくあるご質問

睡眠薬は依存性が怖いのですが、処方されますか？

睡眠薬を処方する場合は、依存性が比較的少ないお薬を最小用量から開始します。あわせて睡眠衛生指導も行い、無理のない範囲での減量・離脱を目指していきます。「薬を増やし続けない方針」でご一緒に考えていきます。

市販の睡眠改善薬と病院で処方される睡眠薬は何が違いますか？

市販の睡眠改善薬は抗ヒスタミン薬の眠気を利用したもので、慢性的な不眠への効果は限定的です。病院で処方される睡眠薬は不眠症への適応をもつ医療用医薬品で、症状や原因に応じた選択が可能です。

初診で睡眠薬を処方してもらえますか？

診察・問診のうえで医師が必要と判断した場合に処方します。背景にある疾患の見立てを優先するため、薬の処方だけが目的の場合はご希望に添えないこともあります。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診断はできますか？

SASの可能性が高いと判断される場合は、検査が可能な呼吸器科・耳鼻咽喉科・睡眠外来をご紹介いたします。心の不調と睡眠の問題が併発している場合は、当院での治療と並行することも可能です。

不眠で休職診断書は書いてもらえますか？

診察のうえ必要と判断した場合は、休職診断書の発行に対応します。詳細は診断書の即日発行のページをご覧ください。

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