こころの健康コラム

CBT(認知行動療法）＋森田療法を“自分で回す1ヶ月プログラム

①薬 vs 森田療法の使い分け ②外来でできる森田的アプローチ ③仕事復帰のステップ

CBT（認知行動療法）と森田療法の“使い分けと組み合わせ方

森田療法とは？

認知行動療法（CBT）とは？

統合失調症とうつ病の違い（周囲が見分けるポイント）と家族が限界になる前の対処法

抗うつ薬を選ぶときに重要な「副作用の違い」

抗うつ薬の種類（SSRI・SNRIなどの違い）

うつ病で薬（抗うつ薬・睡眠薬）が処方されたときの考え方

うつ病が疑われる人を初診（精神科・心療内科）につなげるコツ

うつ病の方に対して、身近な人（家族・職場・学校）がどう関わるか？

ADHD（注意欠陥多動性障害）とうつ病の治療薬の使い分け

ADHD（注意欠陥多動性障害）とうつ病の関係

転職を繰り返してしまう場合の対処法

休職中で心療内科に受診を迷っている場合の判断

五月病の正体

春に多い精神疾患

抗うつ剤の種類

うつ病の治療法

うつ病の歴史